홍삼농축액과 식후혈당 공복혈당은 80~90 사이라 정상이고, 식후혈당만 정제탄수화물을 많이 먹으면 높아지는 상태라, 꾸준히 식후혈당을 체크해 보고 있었는데요. 최근 식후혈당이 확 높이지는 일이 생겨서 원인을 찾아보기 위해 , 테스트를 해보니, 식후혈당 상승의 범인은 뜻밖에도 혈당을 강하시킨다는 홍삼농축액이였습니다. 3일정도 홍삼농축액을 식사 중, 식사 직전, 식간에 먹어보고 식후혈당을 20분 간격으로 체크해보니, 홍삼농축액을 먹었을 때만 식후혈당이 30~50 더 오르고 잘 떨어지지 않는 현상을 확인할 수 있었습니다. 식간에 먹었을 때는 혈당의 급격한 상승은 없었습니다. 혈당조절에 문제가 있는 사람들은 홍삼농축액을 식사 직전, 식사 중, 식사 직후에 먹으면 안 될 것 같고, 식사 후 혈당이 충분히 떨어진 ..
